On dit que pardonner est libérateur, toutes les études qui ont été faites ont montré que pardonner est bon pour la santé. Comment se fait le processus du pardon?

Quels sont les avantages sur le plan mental et psychologique?
Comment savoir si on a bien pardonné, y a t’il des techniques spécifiques, doit on être accompagné par un professionnel quand la douleur et la rancœur sont  toujours présentes.

Nous ferons le point sur cette question avec notre invité Hassan Jai sur le plateau de Let’s Talk